Diagnóza "těhotná"
Těhotenství - krom toho, že je to jediné období, kdy vám, i přes váš vzhled opuchlého vorvaně všichni gratulují a ti společensky zdatnější dokonce vyjadřují obdiv k tomu, jak vám to sluší, je to rozhodně období, které vám přinese spoustu nového… zejména v oblasti informací.
Přemýšlím, zda je v tomto ohledu lepší vědět, nebo nevědět. Každý jsme originál, nicméně já docházím k tomu, že neznalost sice neomlouvá, ale také, že sladké je žít v neznalosti.
Informace v těhotenství bych rozdělila do dvou kategorií. Vyžádané a ty nikoliv. Za těmi prvními choďte k lékaři, k nejbližším, ty druhé prostě přicházejí, někdy samy a někdy taky ne – nikdo není bez viny. Největší studnice po zasloužilých matkách, které jsou o týden napřed, je samozřejmě internet. Na rozmanitých fórech najdete odpovědi na všechno a neexistuje jedince, který by se mezi stovkami „případových studií“ nenašel. Samozřejmě jsem neskutečně vděčná, že žiju v době, kdy mi internet odpoví v okamžiku na cokoliv. Nicméně, v tomto ohledu si vážím těch, co začínají odpovědi na otázky/rady slovy: „Můžu ti poradit, ale každý to má jinak.“
Nejčastější oblasti zájmu jsou tři:
- STRAVOVÁNÍ
- POHYB
- PŘÍPRAVA NA POROD/POTOMKA
… dobře, ještě bych mohla doplnit 4. kategorii, je normální, že/když, ale to by bylo na celou sérii textů.
Není tak vůbec problém v průběhu těhotenství zjistit, že nejlepší pro vašeho potomka je, abyste snad jen dýchali čerstvý vzduch, samozřejmě ideálně ten horský, ale ne zase vysokohorský a tak je to se vším.
Co se týká jídla, snad vše, krom salátové okurky má nějaké „ale“ a i ta okurka musí být bio, nejlépe vlastnoručně vypěstovaná. Takže zahradničení? To ale přeci souvisí úzce s pohybem a i o něm se vedou velké spekulace. Od sportovkyň, které i týden před porodem sjíždí divokou řeku, přes ty, které od pozitivního testu raději jezdí výtahem, aby budoucí mimi nezažívalo moc velké otřesy. A tak si vyberte – sázet okurky nebo ne? Přináší to s sebou více rizik nebo užitku? Poslední oblastí je příprava na potomky, kdo nemá už dva měsíce před porodem připravený tzv. mommy bag, jako by se ani netěšil, o jeho obsahu nemluvě, protože každý vám poradí bez čeho se přeci neobejdete. Pak aby to bylo spíš zavazadlo rozměrům odpovídající mezinárodnímu letu, délkou pobytu odpovídaje minimálně na měsíc. V tomto ohledu nemůžu nezmínit samostatnou kapitolu influencerek. Až na výjimky je totiž podle druhu spolupráce všechno „must have“ a vy ve vašem 2kk pak už jen přemýšlíte, kde že taky budete mít věci vy.
Co tedy vlastně můžu? Co je to nejdůležitější? V tom, aby se čert vyznal. A nezkoušejte tuto otázku zadat do vyhledávače. V záplavě triků a rad pak tak nějak zanikají ty typu:
Učený z nebe nespadl.
Každý jsme originál.
Chybami se člověk učí.
… a taky, že pokud máte chuť na „zakázané ovoce“ dejte si ho, pokud jste přesvědčeni o jeho škodlivosti, vyhýbejte se mu. Pokud jste unaveni, ležte, pokud máte spoustu energie, hýbejte se. Jo a soupis nejnutnějších věcí do porodnice najdete na poslední straně každé těhotenské průkazky a rádi ho s vámi proberou kdekoliv v rámci předporodní péče.
Takže budoucí mámy, tátové, omezte pro jednou ty internety a užívejte si tohle bezesporu zázračné období. Evoluční biologové by se samozřejmě hádali o použití přívlastku vzešlého ze slova „zázrak“, ale tím, že většina z nás měla biologii naposledy na střední, dovolme si tohle použití.
Lenka Volfová
Ultramaratonkyně? Ne, obyčejná máma.
Něco na tom bude, že některé mámy, které se po porodu vrátily na závodiště, jsou často ještě mnohem úspěšnější než před tím. Ono tolika fázový komplexní trénink fakt asi nejlépe vymyslí právě život sám.
Lenka Volfová
Trampoty s kočárem - Zvonek
Kočárky se dnes sami houpou, složíte je jednou rukou a díky všem možným přídavným zařízením vás nezaskočí žádný přírodní živel. Zdánlivě to vypadá, jako by už žádný zlepšovák vymyslet nešlo, ale... zdání klame.
Lenka Volfová
Trampoty s kočárem - Pláštěnka
Člověk nemusí být zrovna obyvatel deštných pralesů, aby nejpoužívanějším příslušenstvím na kočárek byla pláštěnka.
Lenka Volfová
Trampoty s kočárem - Přechod pro chodce
Nepůjdu zrovna příkladem, když napíšu, že krom dopravního hřiště na základní škole a autoškoly, je to vlastně až teď, s kočárkem, kdy jsem začala vnímat přechody pro chodce.
Lenka Volfová
Trampoty s kočárem – Řvoucí 26
Jestli chcete trénovat vlastní odolnost a trpělivost, nebo posílit účinky antikoncepce, dejte vědět. Jednou za čas jezdím tramvají - 26 a nabízím zdarma oba programy.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 72
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 724x